Snikhete zondag: 3 belangrijke tips om vandaag te overleven

Snikhete zondag: 3 belangrijke tips om vandaag te overleven

Vandaag gaat de temperatuur in heel Nederland oplopen tot 30 of zelfs meer dan 30 graden. Verschillende veiligheidsinstantoes komen met waarschuwingen om bijvoorbeeld niet hard te lopen of rustig aan te doen als je bijvoorbeeld vast.

Vanwege een extreem hoge zonkracht (van 7 naar 8) kun je al binnen 15 minuten verbranden als je geen bescherming hebt. We hebben 3 tips om deze zondag op een ‘gekoelde’ manier te overleven.



  1. Als je buiten bent of op het strand smeer je dan vooral goed in. Binnen 15 minuten kun je al verbranden vanwege een hoge zonkracht
  2. Drink veel water! De lichaam heeft dit nodig om normaal te kunnen functioneren. Als je bezig bent met de Ramadan moet je wachten tot zonsondergang en de hele dag rustig aan doen.
  3. Ga niet hardlopen of voetballen! Het risico op warmteletsel is enorm hoog. Neem dus vooral geen risico.

Als je in een natuurpark bent of bij een festival hou dan vooral rekening met bovenstaande. Een gewaarschuwd mens telt namelijk voor twee.

Reacties



Related Articles

Vanaf 1 december verplicht mondkapje bij kapper en Thaise massage

Nederland gaat nu uiteindelijk ook meer doen om besmetting van het coronavirus tegen te gaan. Zo hebben we vanaf dinsdag

Man ligt al dagen dood in flat Arnhem

Woensdagavond werd een man in een flat aan de Bauerstraat dood aangetroffen. Volgens omwonenden zou de man al twee weken

Chico’s Drive en De Gastronoom bereiken akkoord

Chico’s Drive en cafetariaketen De Gastronoom hebben twee dagen geleden een akkoord bereikt voor een samenwerking. Chico bracht het nieuws