Tag "krachtraining arnhem"

Back to homepage

Arnhemse fitness methode bewezen door wetenschappelijk onderzoek

Slechts één korte training per week van maximaal 20 minuten is al genoeg voor aanzienlijke verbetering van spierkracht. Dat blijkt uit het ‘fit20-onderzoek’ dat is gepubliceerd door het wetenschappe​lijke tijdschrift Research Quarterly for Exercise and Sport. De Nederlandse franchiseformule fit20

Read More