Tag "pt arnhem"

Back to homepage

Arnhemse fitness methode bewezen door wetenschappelijk onderzoek

Slechts één korte training per week van maximaal 20 minuten is al genoeg voor aanzienlijke verbetering van spierkracht. Dat blijkt uit het ‘fit20-onderzoek’ dat is gepubliceerd door het wetenschappe​lijke tijdschrift Research Quarterly for Exercise and Sport. De Nederlandse franchiseformule fit20

Read More

Afgetrainde Bart Meekhof (50) is nog steeds de Gladiator van Arnhem

Sommige sportmannen en vrouwen krijgen altijd respect vanwege hun prestaties en leefstijl. Hoe ‘oud’ ze ook zijn. Dit is ook het geval voor de Gladiator van Arnhem. De 50-jarige Bart Meekhof is nog steeds net zo fit als 25 jaar

Read More